1. Каратэ — военное искусство и требует самого серьёзного к нему отношения и подхода.
2. На тренировках не жалуйтесь. Вообще, слов — поменьше. Только лентяи, неспособные трезво взглянуть на себя, находят утешение в словоблудии. На словах ничему не научишься. Учится ваше тело. Через боль, через труд вы осознаёте: если это могут другие, смогу и я. Спросите себя: «Что мне мешает? Что я делаю не так? Чего мне не хватает?» Только так можно овладеть боевым искусством. То, чему научился через собственные страдания, слёзы, труд, не забудешь никогда. Только тем, кто работает без устали, не жалея себя, открывается истинный дух будо.
3. Когда начинаете осваивать новый приём, работайте упорно до тех пор, пока не поймёте его значения. Не пытайтесь узнать всё сразу. Так не бывает. Работайте и еще раз работайте. В каратэ много приёмов и ката. Не попадитесь на удочку: дескать, так много всего надо выучить, так выучу всё скоренько в общих чертах. Это путь в никуда. Нельзя запомнить ката и приёмы, не вникая в их суть и назначение. Тогда ката и приемы превращаются в бессмысленную совокупность движений.
4. Не изображайте из себя великого мастера, не хвастайте силой. Многие, кто занимается боевым искусством, как-то незаметно превращаются в «клоунов боя». Этим они позорят и себя и благородное искусство. Есть и такие, кто выучил один-два приёма, но ведут себя вызывающе, провоцируют конфликт, чтобы пустить в ход кулаки. Смешно и глупо.
5. Вежливость. Помните: каратэ начинается с учтивости и учтивостью заканчивается. Особое уважение и почтение проявляйте к старшим. Причём уважительность и хорошие манеры не должны демонстрироваться только в додзё. Грош вам цена, если вы уважительны к тренеру в додзё, но невнимательны к отцу, деду, брату. Таким не место в каратэ, да и в других боевых искусствах тоже. В доме должно слушаться отца и старшего брата. В школе — учителя. В армии — офицера, старшего по званию. На службе — начальника. Этот закон действует и на занятиях каратэ. Ему следуют безоговорочно.
6. Сторонитесь всего дурного. Перенимайте хорошее. Если в работе других вы находите нечто, чему стоит научиться, учитесь без колебаний. Увидели хороший удар, задайте себе вопрос: «В чём его сила? Как научиться делать так же? Что нужно изменить в моей технике?» Это один из верных способов совершенствования мастерства. Если вы заметили, что чьи-то навыки со временем не стали сильнее, опять же задайте вопрос себе: «Почему? Он мало работает? Ему не достаёт толковых наставников? Не происходит ли со мной нечто подобное?»
7. Представьте себе, что каждый день вашей жизни — это тренировка в додзё. Не думайте о каратэ, как о спорте или способе борьбы. Дух каратэ, его правила и законы помогут в решении всех жизненных проблем. Это тот дух, который заставляет вас собраться, стиснуть зубы и пережить холод зимы. Дух, который помогает перетерпеть изнуряющую жару лета. Тело, которое приучено к ударам напряжёнными тренировками, выдержит многое. Тот, чей дух силён и стоек, не знает уныния, для него нет испытания, которое может сломить его. Тот, кому знакомы годы физической и духовной боли, готов к любому удару, ему по плечу всё. Такого человека, не сомневаясь, можно назвать последователем Каратэ-до.
Из книги «Каратэ-До», написанной Гитин Фунакоши в 1943 г.